Спорт
Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
Создана: 04 Мая 2008 Вск 12:47:20.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 175, просмотров: 50574
-
04 Мая 2008 Вск 12:47:20Итак, после темы о необходимости спортпита для обычного человека, "группой товарисчей" было предложено вести дневник тренировок с указанием где, чего и сколько поднято и потянуто, а также съедено и выпито... Думаю, что данная тема поможет редкому посетителю раздела "Спорт" в его стремлении умереть здоровым лет так в 100...
-
10 Июня 2008 Втр 16:29:44Маладец!
Стойкость позиции без учёта конфронтации - 5 баллов
Держать стоять и не падать
-
10 Июня 2008 Втр 22:31:57Бена Гукин писал(а)
:А я вчера без разминки присел 350 кг на 6 раз на одной ноге
надеюсь кучку под собой не наложил???
-
-
12 Июня 2008 Чтв 0:45:30А зачем фото )) ?
Какие-то доказательства чего-то ?
чувак не ленится описывает свою методу хошь читай, хошь пиши свою.
Нет непременно найдутся люди которые напишут " кг/ам, где фото , покажи сиськи и.т.д " -
12 Июня 2008 Чтв 19:03:18Сегодня пытался уехать в Казахстан (совершенно безуспешно причем
), поэтому на тренировку не смог пойти, также как и соблюсти белковый день...
Казахские пограничники/таможенники КАЗЛЫ!!! -
12 Июня 2008 Чтв 20:20:29[quote="Ales10"]Сегодня пытался уехать в Казахстан (совершенно безуспешно причем ), поэтому на тренировку не смог пойти, также как и соблюсти белковый день...
Мнение со стороны...как-то ты зациклился на Белковых днях...получается не Спорт ради жизни,а Жизнь ради спорта?!
P.S: про Увд слышали уже -
12 Июня 2008 Чтв 22:32:24PELEGRIM писал(а) :Мнение со стороны...как-то ты зациклился на Белковых днях...получается не Спорт ради жизни,а Жизнь ради спорта?!
P.S: про Увд слышали уже
Какое-то бессмысленное мнение... А как интересно ты представлял себе диету? день следуешь ей, а неделю нет??? -
-
-
-
-
-
16 Июня 2008 Пон 8:24:57Бена Гукин писал(а) :
Как зачем? Ты че, братан? Как ты тренируешся ваще - Васю не знаешь?
Ну ты отмочил - а зачем? 
Не, ну я думал мож какая другая причина, по которой мне его знать нужно -
20 Июня 2008 Птн 19:13:24Чтобы виднелись кубики бегай по утрам и качай чаще пресс и всё будет. На счёт потерь мышц в таком раскладе не знаю, т.к. избытка их не имею и потерь на себе не замечал )))
-
20 Июня 2008 Птн 21:39:55ViRUSoMsK™ писал(а) :Чтобы виднелись кубики бегай по утрам и качай чаще пресс и всё будет. На счёт потерь мышц в таком раскладе не знаю, т.к. избытка их не имею и потерь на себе не замечал )))
Ну как обзаведешься, так и советовать будешь...
Учите матчасть, товарисч... Накачка мышц не влияет на уменьшение количества жира, их окружающего
